30.12.17

kepentingan buah-buahan di dalam mencegah penyakit kronik


Konsep Pinggan Sihat oleh Kementerian Kesihatan Malaysia menggalakkan 50% hidangan kita setiap hari adalah daripada pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan.

Kajian University of Copenhagen, Denmark menunjukkan pengamal buah-buahan 15% kurang berisiko untuk mendapat penyakit jantung koronari dan penyakit kardiovaskular lain seperti darah tinggi dan strok. Kadar kematian mereka juga 20% lebih rendah.

Kajian meta-analisis jurnal perubatan 2014 menunjukkan pemakanan tinggi serat menurunkan risiko mendapat penyakit diabetes, sakit jantung, strok, kanser, kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi serta menurunkan risiko kematian akibat penyakit kronik sebanyak 15%.

ANTIOKSIDAN DAN ANTI KERADANGAN

Kandungan paling berkhasiat dalam buah-buahan ialah khasiat antioksidan seperti anthocyanidin dalam buah delima, buah pitaya dan buah beri, kandungan quercetin dalam buah limau oren, resveratrol dalam biji anggur, polifenol dalam buah zaitun, buah kurma dan buah tin.

Baca Tips Anti-Oksidaan : 8 Manfaat Polifenol untuk Kesihatan

Buah-buahan juga mengandungi agen anti-keradangan yang boleh mencegah masalah saluran darah sempit akibat masalah arteriosklerosis dan bahan fitoestrogen yang mampu menstabilkan hormon wanita.

KEUTAMAAN SUMBER VITAMIN C

Kajian Cohort selama 20 tahun di Jepun menunjukkan pengamal vitamin C mempunyai 29% lebih rendah risiko mendapat penyakit strok atau angin ahmar.

Seseorang yang kurang mengambil vitamin C lebih mudah mendapat masalah tekanan darah tinggi.

Baca Perbezaan Vita-C Shaklee dan 5 Sebab Kenapa Vitamin C Shaklee Berbeza

American Jurnal of Clinical Nutrition 1991 menunjukkan buah-buahan vitamin C mengurangkan risiko kanser esofagus, tenggorok, mulut, pankreas, perut, usus, payudara dan pangkal rahim.

Buah-buahan juga mempunyai kandungan mineral seperti kalium, magnesium, zink, selenium, kromium dan kalsium. Pisang tinggi dengan mineral kalium atau potassium yang baik untuk mengawal tekanan darah tinggi.

Baca 7 Tips Pemilihan Suplemen Kalsium Untuk Tubuh

Pengamal buah-buahan akan mempunyai berat badan yang lebih sihat dan ideal. Jadikan amalan pengambilan buah-buahan setiap hari dan setiap hidangan yang kita makan sebagai satu kemestian jika kita ingin mendapat kesihatan yang terbaik.

artikel www.sinarharian.com.my


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Continue Reading

29.12.17

Manfaat dan kebaikan kolam air panas untuk kesihatan tubuh


Penggunaan kolam air panas semula jadi bukan sekadar untuk beriadah semata. Sebaliknya aktiviti merendam kaki di kolam air panas bertujuan menyembuhkan penyakit.

Selain meluangkan masa lapang dan berehat, ramai berkunjung ke kolam air panas untuk menyerap kebaikan airnya kerana dikatakan boleh mengubati pelbagai penyakit seperti tekanan, sakit kulit, lenguh badan, sendi, mengeringkan kesan luka akibat kemalangan serta membantu melancarkan semula pengaliran darah.

Ada banyak lokasi kolam air panas di seluruh Malaysia untuk digunakan demi kesihatan tubuh badan kita.



Sebilangan besar pengunjung beberapa kolam air panas ialah mereka yang mempunyai masalah kesihatan.

Mohd Jumaat Ilham ke kolam air panas bagi merawat sakit saraf. Saya selalu lenguh pinggang dan sengal badan. Setiap kali rendam kaki dan mandi, tubuh saya rasa ringan. Lenguh dan sengal hilang.

Azizah Simon gemar merendam kaki kerana lenguh pada kedua- dua lututnya. Bila rendam kaki, sakit pada lutut hilang.

Lee Sam merendam kaki bagi menghilangkan sakit kaki yang kronik. Hasilnya sakit kaki hilang selepas beberapa kali merendam kaki.

Rosni Hamdan sudah tujuh tahun mengamalkan mandi untuk kesegaran tubuh. Saya merasai kesegarannya bila saya mandi dan berendam dalam kolam air panas.

Zabedah Talib sudah dua tahun sakit gout. Selalu tak boleh pijak kaki di lantai sebab sakit tumit. Tapi bila rendam kaki di sini, kaki rasa lega. Tumit tak sakit lagi.

Halimah Abdullah selalu kebas pada jari tangan dan kaki yang tidak diketahui puncanya oleh perubatan moden. Mula rendam memang sakit tetapi kemudian berpeluh dan rasa kebas itu beransur hilang. Kepala juga rasa ringan.

Abdul Latif Mohd Zan kemalangan kira-kira 10 tahun lalu. Daging kaki hampir putus. Akibat kemalangan itu juga tubuh sebelah kiri nyaris lumpuh dan selalu menggeletar. Setelah rendamkan kaki dan tubuh sebelah kiri di sini, memang rasa sakit akan hilang dan tubuh yang kadang kala tidak boleh bergerak ini terasa ringan.  Dan berasa lega dari kesakitan. (artikel sinarharian.com.my)


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Continue Reading

28.12.17

Peluang bisnes Shaklee untuk orang Kelantan, Sabah, Sarawak


Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee walaupun hanya untuk makan sendiri. Ramai ingat, bila daftar sebagai ahli perlu aktif menjual produk dan buat bisnes.

Kami buka peluang untuk warga Kelantan, Sabah dan Sarawak kerana permintaan daripada 3 negeri ini sangat tinggi.

Keahlian Shaklee akan melayakkan anda mendapat peluang sebagai pengedar dan seterusnya bisnes leader. (InshaAllah andai satu hari berjaya menjadi bisnes leader Shaklee)

Kelebihan jika daftar ahli Shaklee :

1. Mendapat harga ahli dengan untung runcit sebanyak 15-23% diskaun

2. Berpeluang mendapat bonus peribadi bermula dgn 5% sehingga 21% hasil daripada penggunaan sendiri, berkongsi manfaat dan jual pada kenalan, keluarga

3. Mendapat promosi khas Shaklee untuk pengedarnya setiap bulan, BELI 6 FREE 1. Jadi untung guna sendiri dan untuk dijual juga

4. Berpeluang hadiri talk, seminar anjuran Shaklee seperti yang terbaru ini diadakan Women Health Talk bersama Doktor Pakar dari Sunway Hospital

5. Berpeluang menghadiri konvesyen kebangsaan Shaklee yang diadakan setiap tahun.

6. Dijemput menghadiri kelas-kelas produk, dan kesihatan anjuran Shaklee setiap bulan di branch Shaklee berdekatan anda seluruh Malaysia

7. Berpeluang menjadi seorang leader Shaklee!

Untuk point no 7, ini adalah untuk mereka yang serius berbisnes dimana rata-rata antara kami dahulunya bermula sebagai pengguna dan mula terjebak dengan bisnes Shaklee apabila keberkesanan produk Shaklee mula diterima oleh kenalan dan keluarga. Daripada situ ia menjadi satu bisnes untuk kami.

Setelah menjadi seorang bisnes leader shaklee, anda berpeluang mendapat

8. Bonus Kepimpinan Shaklee 1 sampai 6 peringkat

9. Insentif Koordinator Shaklee Leader

10. Car Bonus Program

11. Peluang menjelajah di dalam negara, luar negara dan UMRAH untuk Muslim Leaders

Selain itu, anda juga :

12. Berpeluang join support group di Whatsapp, Telegram dan FB

13. Kelas tips bisnes melalui Online

14. Consultation melalui Online medium

15. Guidance daripada mentor Shaklee

16. Konsultansi bisnes EXCLUSIVE 1-1

Jika anda berminat nak sertai kami,


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Continue Reading

27.12.17

Manfaat di dalam semangkuk sup untuk kesihatan tubuh badan.


Semangkuk sup sangat menyelerakan. Apatah lagi sup panas dinikmati ketika kita di dalam cuaca sejuk atau sedang mengalami selsema. Kaya dengan rasa dan aroma.

Semangkuk sup sangat menyelerakan. Apatah lagi sup panas dinikmati ketika kita di dalam cuaca sejuk atau sedang mengalami selsema. Kaya dengan rasa dan aroma.

Sup mengandungi pelbagai asid amino termasuk proline, glycine dan arginine yang terdapat dalam gelatin atau tulang rawan daging. Sup juga mengandungi pelbagai jenis mineral seperti fosforus, silikon, glucosamine dan chondroitin sulfate.

Gelatin daripada sup merupakan protein larut air. Ia menarik dan menyerap cecair termasuk air dan bendalir penghadaman. Jadi, sup amat bermanfaat untuk mereka yang sering mengalami masalah penghadaman misalnya penghidap autism, Sindrom Usus Bocor (Leaky Gut Syndrome), Sindrom Usus Rengsa (Irritable Bowel Syndrome).

Kajian oleh Rennard BO "Chicken Soup Inhibits Neutrophil Chemotaxis in Vitro" jurnal Chest (2,000) menunjukkan sup ayam dipercayai mampu mencegah jangkitan berpunca daripada virus demam selsema.

Amalan tradisional seperti makan sup oleh penghidap demam selesema sedikit sebanyak membantu meredakan simptom itu.

Manfaat sup juga meredakan inflamasi atau keradangan. Asid-asid amino glycine, proline dan arginine bersifat anti-keradangan. Begitu juga dengan bawang, bawang putih, halia serta semua herba yang ditambah dalam sup. Sayur-sayuran seperti saderi, karot dan tomato juga bersifat anti-keradangan.

Herba di dalam sup bersifat antivirus termasuk astragalus, cendawan kememeh, kayu manis, cengkih, buah pelaga, bunga lawang, halia, bawang, bawang putih, daun bay, thyme dan rosemary. Herba-herba ini juga bersifat anti-bakteria, anti-batuk, anti-piretik (cegah atau redakan suhu tinggi akibat demam), anti-kekejangan dan decongestant (redakan hidung tersumbat). Astragalus, reishi dan shiitake bersifat mengharmonikan sistem imun. Glucosamine dan chondroitin sulfate dari tulang rawan daging juga bersifat anti-keradangan.

Semua sifat-sifat di atas ini dipercayai bertindak secara sinergi dalam meredakan penyakit-penyakit demam selesema.

Kalsium, magnesium dan fosforus di dalam sup dipercayai dapat memperkukuhkan struktur tulang selain kandungan gelatin dan mineral Zink membantu mempertingkat kesihatan rambut dan kuku.

Sesetengah pakar penjagaan kesihatan alternatif mencadangkan agar pengambilan sup harus sentiasa diambil secara kerap kerana nilai nutrien sup yang tinggi.

artikel oleh Sinar Harian
gambar utama oleh kellysiewcooks.com


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Continue Reading

26.12.17

Manfaat dan Kebaikan Vitamin C serta Perbezaan Vita-C Shaklee


VITAMIN C bersifat larut air di mana manusia tidak boleh menghasilkan vitamin C didalam tubuh. Oleh itu vitamin C perlu diambil melalui pemakanan atau suplemen. Kita tak seperti kebanyakan haiwan yang boleh menghasilkan vitamin C mereka sendiri.

Berdasarkan kajian terkini, vitamin C mempunyai pelbagai kepentingan kepada kesihatan kita secara umumnya. Ia menjadi popular kerana dikatakan mampu mencerahkan, menegangkan dan awet muda kepada kulit seseorang.

AKTIFKAN ANTIOKSIDAN
Seorang saintis terkenal, Dr Lester Packer menyatakan bahawa di antara punca penyakit kronik zaman moden kini disebabkan oleh kerosakan sel-sel dan dinding pembuluh darah akibat serangan radikal bebas.

Penyakit-penyakit seperti kanser, darah tinggi, sakit jantung, strok dan kencing manis dikaitkan dengan kerosakan sel-sel oleh radikal bebas ini.

Punca radikal bebas yang tinggi adalah daripada faktor luaran seperti pencemaran air, pencemaran udara , bahan pengawet makanan, radiasi, stres, toksin, pancaran sinar ultra ungu (UV) dari matahari dan merokok.

Apabila seseorang sentiasa terdedah kepada serangan radikal bebas setiap hari selama bertahun-tahun lamanya, ia akan menyebabkan terjadinya pelbagai jenis penyakit kronik. Radikal bebas juga menyebabkan kulit menjadi kendur, berkedut, kusam, masalah pigmentasi dan kasar.

Di sinilah peranan vitamin C yang amat penting dalam jaringan antioksidan yang melindungi kulit dan tubuh manusia daripada kesan radikal bebas.

Vitamin C juga membantu untuk mengaktifkan antioksidan yang lain di dalam tubuh seperti vitamin E, N-asetil sistin, Glutathion, Co Enzim Q10 dan L-Karnitin.

Vitamin C mempunyai sifat sebagai antioksidan. Ia menunjukkan kaitan di antara pengambilan vitamin C dan mengurangkan risiko kanser seperti kanser perut, kanser paru-paru, kanser tekak, kanser pundi kencing.

Sebagai bahan antioksidan, vitamin C melindungi sel-sel tubuh daripada kerosakan oleh radikal bebas yang boleh merosakkan sel-sel tubuh manusia akibat daripada pendedahan yang berterusan kepada radikal bebas.

KECANTIKAN KULIT
Di antara fungsi utama vitamin C ialah penghasilan kolagen dalam tubuh manusia. Kolagen ialah protein utama dalam struktur organ manusia seperti saluran darah, tendon, ligamen, tulang, gigi, rambut dan kulit. Kekurangan kolagen akan menyebabkan kulit menjadi kendur dan berkedut, tulang rapuh, gigi mudah tercabut, rambut gugur dan mudah putus serta mudah berlaku pendarahan di bawah kulit.

Dengan mengekalkan integriti tisu badan seperti kulit dan lapisan mukosa, vitamin C membantu menjadikan kulit menjadi lebih licin, tegang, cerah, berseri, mengurangkan kesan-kesan jeragat dan bintik-bintik hitam pada kulit akibat terdedah pada cahaya matahari. Vitamin C juga amat penting dalam pemulihan luka, melecur dan kudis (ulser) yang kronik.

PENYAKIT KRONIK
Vitamin C membantu dalam metabolisme kolesterol di dalam penghasilan hempedu oleh hati, jadi ia membantu menurunkan kolesterol dalam darah dan mencegah batu karang pundi hempedu.

Terdapat kajian yang menunjukkan vitamin C membantu mengurangkan paras kolesterol ‘jahat’ LDL dan meningkatkan paras kolesterol baik HDL.

Dengan itu, ia membantu mencegah mendapan kolesterol pada dinding saluran darah yang menyebabkan saluran darah menjadi keras (arteriosklerosis). Bukan itu sahaja, ia juga membantu mengurangkan risiko penyakit jantung koronari, angin ahmar (strok) dan mengawal tekanan darah tinggi.

Kajian menunjukkan pengambilan suplemen vitamin C secara konsisten mampu mencegah penyakit buta akibat masalah ‘katarak’ pada kanta mata, selain membantu dalam proses nyah-toksin (detoksifi kasi) logam berat seperti raksa, plumbum dan sebagainya di dalam tubuh manusia.

Tidak hanya itu, vitamin C juga penting dalam fungsi saraf dengan membantu menghasilkan bahan pemancar saraf (neurotransmitter) dan hormon norepinefrina yang amat penting dalam fungsi saraf serta otak manusia yang sihat.

Kajian juga mendapati pengambilan vitamin C membantu dalam mengurangkan kesan buruk stres kepada kesihatan. Jika mengambil suplemen vitamin C secara konsisten, ia turut membantu dalam meningkatkan tenaga dan mencegah rasa keletihan yang melampau akibat stres.

SUMBER VITAMIN C
Kita boleh mendapatkan vitamin C daripada sumber makanan yang kaya misalnya buah-buahan seperti oren, jambu batu, kiwi, mangga, epal serta sayur-sayuran seperti sawi, bayam, kangkung dan cili. Pengambilan buah-buahan segar dan makan sayur-sayuran segar setiap hari harus dijadikan amalan untuk mendapatkan faedah kesihatan pada vitamin C ini.

Tetapi Vitamin C boleh hilang terutamanya ketika memasak makanan. Memasak boleh mengurangkan kira-kira 60% kandungan vitamin C dalam sayur-sayuran kerana pemusnahan enzim mendadak. Makin lama memasak, makin banyak juga vitamin yang hilang, begitu juga dengan bekas makanan buatan tembaga yang memangkinkan penguraian.

Maka pil suplemen boleh membantu untuk membekalkan sumber vitamin C. Jika anda memilih untuk mengambil pil suplemen vitamin C maka pilihlah daripada sumber organik, berkualiti tinggi dan daripada jenis diesterkan (esterifi ed). Pengambilan suplemen tambahan sehingga 1000 mg sehari didapati tidak memberikan kesan sampingan dan mampu mengurangkan risiko pelbagai jenis penyakit kronik. Sifat semula jadi vitamin C yang larut air membuatkan ia mudah dikeluarkan dari tubuh melalui buah pinggang jika berlebihan. (artikel oleh Dr Norman Mohd Norawi, Pengamal perubatan Am Pengkhususan Perubatan Anti Penuaan dan Nutrisi.)

Kami cadangkan anda mengambil pil suplemen Sustained Release Vita-C Plus keluaran Shaklee.


Mengapa Vitamin C Shaklee Perlu Menjadi Pilihan Anda?
Shaklee telah menambah tablet Sustained Release Vita-C Plus dengan 120mg Citrus Bioflavonoids Complex.

Fungsi Bioflavonoids untuk meningkatkan penyerapan vitamin C, dan memanjangkan keberkesanannya.

Apakah Kelebihan Vitamin C Shaklee Berbanding Vitamin C yang Lain?
Bagi memastikan supaya vitamin C boleh didapati apabila badan anda memerlukannya. Shaklee mengeluarkan Sustained Release Vita-C Plus Shaklee yang mana dilepaskan melalui sistem pelepasan berterusan secara beransur-ansur ke dalam badan kita dalam tempoh sehingga 5 jam. Ia adalah bersamaan dengan 1 setengah biji oren setiap jam selama 5 jam.

Apakah Sumber Utama Vitamin C Shaklee?
Sustained Release Vita-C Plus Shaklee adalah daripada sumber semulajadi, di mana ia mengandungi 500mg vitamin C. Vitamin C Shaklee diperolehi daripada kanji jagung (“sumber semulajadi vitamin C”)

Lihat testimoni Vita-C Shaklee di sini KLIK

 beli vitamin C shaklee online



* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Continue Reading

25.12.17

Tips Bantu Wanita Putihkan Kulit Tanpa Produk Beracun.


Kebanyakan wanita berkehendakkan kulit putih dalam masa yang singkat. Memula pakai produk putihkan kulit tu memanglah kulit nampak cerah. Tapi kalau dah berhenti amalkan produk, wajah jadi kusam pulak. Malah paling sedih, kulit muka alahai lagi teruk daripada sebelumnya. Mana nak letak muka ni ?!

Tempoh sebenar kulit untuk menjadi putih mengambil masa 10 – 30 hari. Itu mengikut kajian yang dibuat oleh saintis. [ Rujukan: Skin Reproductive Cycle ]

Jadi kalau putih terlalu cepat, berkemungkinan tinggi adanya campuran bahan kimia yang banyak. Ditakuti kesan jangkamasa panjang pada buah pinggang yang penat menapis bahan kimia dari produk terebut.


Produk pemutihan yang pantas ni selalunya mengandungi bahan kimia hydroquinone dan merkuri yang biasanya ditambah ke dalam produk pemutih kulit untuk mendapatkan kulit lebih cerah atau merawat masalah pigmentasi kulit. Manakala tretinoin dan antibiotik ditambah ke dalam produk kosmetik untuk merawat masalah kulit berjerawat.

Merkuri boleh memberikan kesan mudarat kepada kesihatan, menyebabkan kerosakan buah pinggang dan sistem saraf. Pendedahan kepada merkuri juga boleh menyebabkan ruam, iritasi dan perubahan yang tidak diingini pada kulit.

Produk kosmetik dengan bahan racun berjadual seperti hydroquinone boleh menyebabkan kemerahan, ketidakselesaan, perubahan warna kulit yang tidak diingini, malah kulit menjadi hipersensitif. Hydroquinone boleh menghalang proses pigmentasi dan ini menyebabkan pengurangan perlindungan kulit daripada pancaran sinar ultra lembayung (UV) berbahaya serta meningkatkan risiko kanser kulit.

Penyelesaian semulajadi untuk awak yang nak dapatkan kulit sihat cerah secara semulajadi. Set kecantikan yang diperbuat daripada bahan semulajadi. Paling penting produk daripada rangkaian set kecantikan ini telah lama berada di pasaran iaitu sejak tahun 1961 lagi. Malah, produk-produk ini membekalkan nutrisi keperluan harian yang diperlukan oleh tubuh.


Vitamin C : sudah berusia 102 tahun di dunia, bersifat sustained release; dilepaskan perlahan-lahan selama 5 jam dalam tubuh, merangsang pembentukan kolagen, mencuci darah, mencantikkan kulit, merawat kulit, pengambilannya secara konsisten akan menjadikan kulit lebih glowing dan radiant.

ESP : protein bermutu tinggi dibuat daripada soya bukan GMO, membantu menghasilkan sel baru yang lebih sihat, membantu mencantikkan dan mencerahkan kulit. ESP Shaklee adalah pelengkap untuk kecantikan kulit kerana ianya mempunyai kandungan protein yang tinggi. Protein membantu menghasilkan kolagen dalam badan dan seterusnya membantu memastikan kesihatan dan kecantikan kulit sentiasa terjamin.

Vitamin E : membantu memudarkan parut akibat jerawat, mencerahkan kulit, menjadikan kulit lebih berseri.

Collagen Powder : suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah.Shaklee RSS (red snapper scale @ sisik ikan merah) terbukti dapat memperbaiki tekstur kulit wajah dan menghilangkan kedutan. Selepas penggunaan selama 8 minggu, keputusan menunjukkan kulit menjadi lebih baik secara menyeluruh.

Vivix : Mengandungi antioksidan Resveratrol yang paling berkualiti di dunia. Satu kajian klinikal sudah dibuat untuk membandingkan tahap perlindungan sel diantara Resveratrol ( ramuan dalam Vivix), vitamin E dan vitamin C. Keputusannya, Resveratrol mampu melindungi kerosakan sel setinggi 95%. Diikuti dengan vitamin E 65% dan vitamin C 37%.

Kesemua produk Shaklee boleh disemak Biro Pengawalan Farmaseutikal Kebangsaan (BPFK), di bawah Kementerian Kesihatan di www.bpfk.gov.my

Paling best, saya ada rahsia untuk membantu anda bagi mendapatkan kulit bersih dan hasilnya boleh anda lihat seawal kesan seminggu. Malah ada pengguna saya yang konsisten makan set kecantikan ini mengakui hasil seawal 2-3 hari sudah boleh dirasai. Anda juga akan dibekalkan dengan cara masker wajah bagi melawan antioksidaan punca kulit kusam.

Dengan prinsip ‘ In Harmony With Nature ‘, Shaklee sanggup habiskan RM1 bilion untuk ujian keberkesan dan keselamatan. Dan melabur lebih dari RM500 juta untuk saintis dan fasiliti kajian.

Tiada sebab untuk kita merasa risau mengenai kandungan produk Shaklee ❤


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Continue Reading

24.12.17

Resepi Makan Oatmeal Yang Sedap, Kenyang, Kurus dan Cantik.


Oat? Yeww loya lah dengar! Korang rasa oat tu membosankan? Eh chill beb, kami ada rahsia oat yang menarik untuk sarapan dan cara makan yang sedap untuk korang.

Kebiasaanya ramai orang memilih untuk mengecualikan oat daripada diet kerana oat kelihatan kurang menarik serta cara penyediaan yang membosankan iaitu dengan air panas sahaja.

Sedangkan oat mengenyangkan lebih lama kerana kaya dengan kandungan serat, karbohidrat dan zat besi. Oat secara khusus mengandungi banyak flavonoid yang merupakan antioksidan yang amat berkesan untuk membantu mencegah penyakit jantung.

Nak cara makan oatmeal untuk diet tapi rasanya enak dan sedap?

Kami cadangkan pengambilan oatmeal dengan ESP; Energizing Soy Protein. ESP merupakan makanan tambahan protein berasaskan kacang soya.

Apa yang best mengenai ESP Shaklee?
  • Sumber "Protein Lengkap" dengan 9 asid amino penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan.
  • Berasaskan tumbuhan (non-GMO) yang semulajadi rendah lemak dan rendah kolestrol.
  • Terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.
  • Membantu mengekalkan paras gula yang normal dalam darah.
  • Tanpa laktosa di mana kadar penghadaman yang tinggi dan diserap terus ke dalam darah.
  • Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna dan pengawet.

ESP mempunyai indeks Glisemik yang rendah iaitu pelepasan tenaga secara berperingkat. Jadi si peminum akan rasa segar, kenyang sehingga berjam-jam.

Oat dan ESP boleh dicampur dengan kurma. Boleh jadi milkbooster untuk para ibu 😉


Oat dan ESP juga boleh digunakan untuk membuat protein bars. Memberikan tenaga dan kenyang!


Menurut pakar kulit, Dr Susan Stuart, oat mengandungi khasiat anti-inflamasi dan antioksidan bantu mengatasi pelbagai masalah kulit.

MASKER ESP & OAT



BAHAN :

1 sudu teh ESP
1 sudu teh OAT
1 sudu besar fresh milk
ESP Shaklee



CARA MEMBUATNYA :
  1. Campur kesemua bahan.
  2. Letakkan didalam fridge agar bahan semua menjadi sejuk. Kalau taknak pun takpe.
  3. Apply masker tersebut ke seluruh muka.
  4. Biarkan kering dalam masa 20 minit dan selepas itu bilas dengan air.
ESP 850 gram RM 162.00
Dapatkan pelbagai resepi ESP setelah anda membeli produk ESP daripada kami




* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Continue Reading

23.12.17

Pemain Bola Sepak Kedah Mendominasi Anugerah Bolasepak Kebangsaan 2017


Tahun 2017 menjadi detik gemilang buat team bola sepak Kedah apabila merembat 9 anugerah termasuk anugerah utama, Pemain Paling Bernilai oleh Baddrol Bakhtiar.

Beliau juga memenangi Pemain Tengah Terbaik dan Penjaring Terbanyak Tempatan Liga Super. Pasukan Kedah juga mendominasi dua lagi anugerah, Ifwat Akmal Chek Kassim Penjaga Gol Terbaik dan Liridon Krasniqi Pemain Import Terbaik.

Serta tiga anugerah sampingan iaitu Penyokong Terbaik, Pasukan Terbaik selain Liridon sebagai Pemain Paling Popular.



Pemain bola sepak perlu ada kekuatan stamina dan tenaga yang tinggi supaya tak mudah pancit ketika bertanding selama 90 minit berlari. Mau rebah kalau tak cukup stamina dan tenaga.

Shaklee dan atlet sangat sinonim; Shaklee merupakan pilihan atlet Sukan Olimpik. Olimpik Rio 2016 membuktikan ramai atlet Summer dan Winter yang menggunakan Shaklee memenangi Gold Medal.

Kenapa Shaklee?

Dihasilkan dari sumber semulajadi, bebas dadah dan bahan terlarang, disokong oleh kajian klinikal yang berupaya untuk memberikan kekuatan kepada otot dan memulihkan kecederaan otot. Kesihatan otot, ligamen, sendi dan rawan adalah penting kepada para atlet.

Suplemen Shaklee yang dicadangkan adalah

1. Vivix
Resveratrol dan campuran polyphenols 10x ganda membantu untuk mengaktikan mitokondria sel badan. Mitkondria adalah sumber tenaga sel agar sel boleh berfungsi dengan baik pada tahap optomimum.

2. Performance Drink
Minuman istonik yang kaya dengan elektrolit penting untuk menjaga kestabilan bendalir dalam badan agar tak mudah terhidrasi, menjaga sistem saraf dan otot yang sensitif dengan elektrolit yang seimbang. Tanpa karbonat.

3. Ostematrix
Sumber kalsium, magnesium dan vitamin D yang menyokong kekuatan sendi dan tulang. Magnesium dan vitamin D membantu penyerapan kalsium. Kajian menunjukkan bahawa supplemen magnesium meningkatkan prestasi dan ketahanan

4. Vitalea
Multivitamin paling komprehensif dan seimbang. Membekalkan 28 vitamin dan mineral penting yang para atlet perlukan.

Nutrisi Shaklee memberikan apa yang tubuh perlukan. Dapatkan nutrisi terbaik untuk tubuh sebelum, semasa dan selepas latihan. Serlahkan yang terbaik untuk prestasi masa depan anda.



* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

kredit gambar :
http://qidran.blogspot.my/2017/10/kedah-fc-vs-felda-utd.html
http://kedah-football.blogspot.my/2010/02/fa-cup-2nd-round-kedah-vs-kelantan.html
Continue Reading

22.12.17

Guru Stress; Masalah Kedua Yang Serius Di Malaysia Selepas Sakit Jantung


Cabaran para guru Malaysia sekarang. Dihimpit tekanan emosi pihak ibu bapa, bebanan sistem pembelajaran sekolah malah pengajaran kepada para pelajar abad ke-21.

Antara beberapa faktor yang menyebabkan stres di kalangan guru iaitu:

1. Harapan ibu bapa terlalu tinggi kerana mahukan pencapaian terbaik pelajar.
2. Masalah disiplin pelajar yang semakin sukar dikawal termasuk melibatkan keselamatan guru.
3. Pelajar-pelajar semakin cerdik berbanding guru ekoran akses pendidikan yang semakin canggih dan meluas.
4. Penggunaan sistem elektronik (e-sistem) untuk merekodkan segala aktiviti di sekolah yang menambah tugas guru.
6. Keadaan fizikal dan mental guru yang ‘letih’ akibat beban tugas tambahan.

Bahana dan kesan stress kepada manusia.

1. Dr. Stuart Seale : Kajian telah menunjukkan bahawa tekanan boleh meningkatkan kolesterol bukan sahaja untuk jangka pendek, malah dapat mempengaruhi paras kolesterol untuk jangka masa panjang.
2. Dr Hans Selye, pakar endokrin Kanada (1956) kajiannya mendapati golongan ikhtisas seperti doktor, eksekutif perniagaan, guru mudah mendapat penyakit ini.
3. Ivan Pavlov (1849 -1936) mendapati apabila marah atau menghadapi tekanan, dinding perut berkilat, me seolah-olah terbakar dan asid hidrokldrik, komponen jus gastrik keluar. Asid ini keluar tanpa paksa jika seseorang berada dalam keadaan tertekan. Ia mengganggu perut.
4. Tegangan ini juga menjadi antara punca ulcerative colitis, penyakit radang usus yang kerap dialami mereka berusia 20 – 40 tahun (sumber http://agc-blog.agc.gov.my/agc-blog/?p=185)

Stress, antara kesan kekurangan Vitamin B dalam badan. Supplemen boleh bantu kurangkan stress. Dengan peningkatan kualiti nutrisi pemakanan secara tidak langsung menaikkan tahap kecergasan, kestabilan emosi dan kualiti tidur.

Vitamin B sering dirujuk sebagai “vitamin anti-tekanan,”. Ianya penting untuk pengeluaran hormon yang berkaitan dengan tekanan yang dihasilkan dalam kelenjar adrenal, menurut University of Maryland Medical Center.

Panduan memilih vitamin B-Complex yang baik:

1. Pilih B-Complex yang mengandungi kesemua 8 vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B12, acid folic dan biotin) sebagaimana dinyatakan dalam RDA (Recommended Dietary Allowance) kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama.
2. Harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin.
3. Pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, B3 dan B12 tidak terlalu besar.

B-Complex keluaran Shaklee mengandungi 8 kumpulan vitamin B iaitu:


Perbezaan B-Complex Shaklee

1. Vitamin B-Complex Shaklee adalah yang paling lengkap di pasaran, ada semua 8 jenis vitamin B termasuk asid folik. Sangat penting untuk memilih vitamin B-Complex yang lengkap kerana setiap satu vitamin B ini akan berfungsi dengan lebih baik dan melengkapi satu sama lain.
2. Vitamin B-Complex Shaklee juga ada mengandungi 100% biotin untuk mendapat keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna.
3. Kandungan 200mg Asid folik di dalam setiap biji B-Complex dengan kadar kebolehserapan (bioavailability) yang sangat tinggi dan berkualiti hasil ciptaan para saintis Shaklee ini menjadi kemestian untuk ANDA memilih B-Complex Shaklee ini!

Nak lagi best, saya cadangkan pengambilan B-Complex beserta dengan Ostematrix.


Kandungan Ostematrix adalah kalsium yang mana boleh membantu menurunkan kadar stress. Kalsium terbukti dalam mengawal tekanan darah tinggi yang mengakibatkan stress, kemurungan, migrain serta ketidakstabilan emosi.


Pengambilan 4 tablet Ostematrix sebelum tidur membantu mengatasi masalah kebas-kebas, lenguh badan dan sakit pinggang serta mudah untuk bangun seawal pagi.

Magnesium adalah mineral yang berupaya memberi ketenangan pada sistem saraf kita lantas menghalang keresahan, ketakutan (fear), restlessness & irritability.

Khusus untuk anda, saya memberikan konsultansi percuma sepanjang hayat apabila anda mendapatkan produk Shaklee daripada saya.

B-Complex 120biji RM 55
Ostematrix 120biji RM 61.25

Bertindak segera!




* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Guru Stress; Masalah Kedua Yang Serius Di Malaysia Selepas Sakit Jantung - https://www.google.com/amp/s/www.bharian.com.my/node/181127/amp
Continue Reading

20.12.17

Tertarik dek keberkesanan produk, Heliza Helmi pilih Shaklee


Heliza Helmi terbuka hati untuk menggunakan Shaklee selepas melihat transformasi perubahan kulit kawan beliau. Ini membuktikan produk Shaklee sentiasa berkesan.

Vivix, salah satu suplemen membantu untuk masalah kulit. Pengamal Vivix mendapati kulit mereka semakin sihat, di samping ada yang kelihatan awet muda.

Bagaimana Vivix Membantu Kulit Bermasalah?

Vivix mengandungi antioksidan tinggi iaitu Resveratrol. Kajian klinikal membandingkan tahap perlindungan sel diantara Resveratrol, vitamin E dan vitamin C.

Hasilnya, Resveratrol mampu melindungi kerosakan sel setinggi 95%, Vitamin E 65% dan vitamin C 37%.

Vivix mempunyai 13 kali ganda lebih antioksidan akan melindungi sel kulit dari rosak. Sifat utama antioksidan untuk kulit ialah meneutralkan kesan tindak balas kulit pada serangan seperti sinar UV, hormon tak stabil, bakteria dan sebagainya. Antioksidan juga menghalang penimbunan radikal bebas.

4 Cara Vivix Membantu Cantikkan Kulit

No 1: Halang dari kerosakan kulit akibat sinar UV
Polyphenol yang ada dalam VIVIX bantu elak kerosakan sel kulit akibat panahan cahaya matahari. Sinar UV ni akan menyebabkan tompok hitam jeragat pada wajah.

No 2: Kurangkan penuaan awal dan pembentukan kedutan
Bila sel kulit rosak, muka akan nampak tua daripada usia. Kulit mula nak berkedut terutama sekitar bibir, dahi dan mata.  Tambah lagi kalau diet kita sehari-hari ada pengambilan gula jadi pembetukan AGE jadi lebih cepat. Sel lebih cepat rosak.

No 3: Sokong penghasilan kolagen sihat
Menginjak umur 30-an, kolagen kulit mula merosot. Bila merosot, susah nak sokong keanjalan kulit. Lebih cepat kedut, lebih cepat timbul jeragat dan kelembapan kulit jadi tak seimbang. Polyphenol dalam Vivix membantu masalah ni.

No 4: Bantu kulit lebih awet muda dan anjal
Apabila cukup kolagen, sel kulit segar dan sihat. Hasilnya nampak lebih awet muda. Ini termasuk sel keseluruhan badan. Jadi kita lebih bertenaga walaupun umur meningkat.

Paling best, saya ada rahsia untuk membantu anda bagi mendapatkan hasil kulit tegang dengan cara masker secara luaran.


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Kajian resveratrol : Douglas Mental Health University Institute, McGill University
Continue Reading

19.12.17

Cara Untuk Halang Jerawat Agar Tak Tumbuh Semasa Datang Haid


Penatnya jerawat kat muka ni asyik tumbuh setiap kali datang haid. Bagai pokok yang diberikan baja pulak. Padahal takde pun kasi ubat penggalak ke apa kat dia.

Jerawat sering muncul terutamanya di bahagian muka. Kemunculan jerawat biasanya terjadi ketika waktu subur. Perkara ini terjadi disebabkan perubahan hormon.

Antara langkah untuk mencegah supaya jerawat ni tak tumbuh semula adalah

1. Minum Air Putih Secukupnya
Air merupakan pembersih semulajadi yang membantu tubuh membuang racun dan sisa metabolisme tubuh yang boleh menyebabkan tumbuhnya jerawat. Jika kita minum air putih secukupnya, sistem tubuh secara keseluruhan juga akan menjadi semakin baik dan lancar.

2. Jangan Picit Jerawat Dengan Tangan
Memicit jerawat dengan tangan hanya akan menyebarkan bakteria di kawasan sekitar jerawat. Ini juga akan menyebabkan kulit menjadi kemerahan dan memakan waktu yang lebih lama untuk proses penyembuhan.

3. Manfaat Zinc & Sulfur
Zinc dan sulfur membantu melawan dan menurunkan jumlah bakteria jahat yang boleh menyebabkan jerawat. Zinc membantu mencegah dan menghilangkan jerawat.

4. Pakai Masker seperti timun, betik, oatmeal, yoghurt dan lemon untuk kulit berjerawat

Pengambilan supplemen yang disyorkan adalah Vita-C Complex, Alfalfa Complex, Vitalea, Garlic Complex, GLA Complex dan ESP.

Vita-C membantu atasi masalah jerawat dengan menghasilkan kolagen yang cukup untuk kulit.
Alfalfa Complex bantu proses detoks iaitu menyingkirkan toksin dari badan dan usus. Usus yang kotor penyebab kepada jerawat.
Vitalea adalah multivitamin yang membekalkan 28 jenis vitamin penting dan mineral kritikal untuk perlindungan antioksidan.
Garlic Complex mengandungi sulfur dan bertindak sebagai antibiotik semulajadi untuk tubuh. Membantu membunuh bakteria pada kulit punca kepada jerawat.
GLA Complex sejenis asid protein Omega-6 yang digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan prostaglandis bagi mengawal selia hormon.
ESP membantu membekalkan protein yang secukupnya untuk kulit yang sihat

Vita-C Plus 180 tablet RM 97.50
ESP 850 gram RM 161.25
Garlic Complex 60 tablet RM 56.25
GLA Complex 60 softgel RM 91.25
Alfalfa Complex 330biji RM 57.50

Semoga perkongsian ini dapat membantu anda yang bermasalah untuk mencegah jerawat daripada tumbuh berulang kali di muka.
Cantik dan Sihat Semulajadi


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Continue Reading

18.12.17

Punca Jerawat di Muka dan Langkah Untuk Hilangkan Jerawat


Sanggup elak tengok cermin? Ingatkan sebab apa. Rupanya sebab ada jerawat kat muka. Pastu sanggup tempek foundation tebal tapi kesannya muka bertompok hodoh.

Jerawat; salah satu masalah kulit yang sering terjadi di muka.

Antara punca berlakunya jerawat ialah
1. Hormon
2. Faktor penyakit
3. Gaya hidup tidak sihat
4. Stress
5. Penggunaan makeup berlebihan

Untuk mengatasi jerawat boleh dibahagikan mengikut zon muka.

1. Dahi - Mewakili pundi kencing dan usus (sistem penghadaman dan tekanan)
2. Zon-T - Mewakili hati dan perut (dehidrasi, terlalu banyak alkohol, makanan berminyak)
3. Hidung - Mewakili jantung (tekanan arah, masalah peredaran darah, pengambilan garam)
4. Bahagian atas bibir - Mewakili hormon dan usus (ketidakseimbangan hormon, ovulasi, kitaran haid)
5. Dagu - Mewakili perut, buah pinggang, organ pembiakan (hormon, dehidrasi, makanan berminyak)
6. Telinga, penjuru mata, dan di bawah mata - Mewakili buah pinggang (dehydration, tekanan, penghasilan minyak berlebihan)
7. Pipi - Mewakili paru-paru dan sistem pernafasan. (Alahan, merokok, pencemaran, kotoran dari bantal atau telefon)
8. Garis rahang - Mewakili kebersihan dan perut (kotoran, makanan berminyak)
9. Leher - Mewakili tiroid (penyakit)

Petua menghilangkan jerawat
Antara cara yang saya syorkan adalah
1. Masker menggunakan tomato, limau nipis, betik dan madu.
2. Minum air putih.
3. Makan buah dan sayur.
4. Kurangkan makanan berminyak.

Pengambilan supplemen yang disyorkan adalah Vita-C Complex, Alfalfa Complex, Garlic Complex dan ESP.


Vita-C Plus 180 tablet RM 97.50
ESP 850 gram RM 161.25
Garlic Complex 60 tablet RM 56.25
Alfalfa Complex 330biji RM 57.50

Vita-C membantu atasi masalah jerawat dengan menghasilkan kolagen yang cukup untuk kulit.
Alfalfa Complex bantu proses detoks iaitu menyingkirkan toksin dari badan dan usus. Usus yang kotor penyebab kepada jerawat
Garlic Complex antibiotik semulajadi untuk tubuh. Membantu membunuh bakteria pada kulit punca kepada jerawat
ESP membantu membekalkan protein yang secukupnya untuk kulit yang sihat

Semoga perkongsian ini dapat membantu pembaca dan semua orang yang ada masalah untuk menghilangkan jerawat di muka.
Jom amal gaya hidup sihat
Cantik dan Sihat Semulajadi


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Continue Reading

16.12.17

Duit Kertas Istimewa RM 60 dan RM 600 Keluaran Bank Negara Malaysia


Bank Negara Malaysia keluarkan Duit kertas istimewa RM60 & RM600. Koleksi khas sempena ulang tahun ke-60 Perjanjian kemerdekaan Persekutuan Tanah Melayu.


Wang kertas istimewa ini adalah sempena ulang tahun ke-60 Perjanjian kemerdekaan Persekutuan Tanah Melayu.

Bagi mereka yang ingin mendapatkan wang kertas ini, berikut adalah jenis-jenis yang ditawarkan oleh bank negara malaysia (BNM).

Wang kertas bernilai RM600.


Nilai wang kertas ini berjumlah RM600 dan dijual pada nilai RM1700 Sekeping. Wang ini hanya dicetak sebanyak 6,000 keping sahaja.

Wang kertas bernilai RM60 (Bercantum 3 dalam 1)

Nilai wang kertas ini berjumlah RM180 dan dijual pada nilai RM500 sekeping. Wang ini juga dicetak sebanyak 6,000 keping sahaja.

Wang kertas bernilai RM60.


Nilai wang ini adalah sebanyak RM60 dan dijual pada harga RM120 sekeping. Wang ini dicetak sebanyak 60,000 keping sahaja.

Menariknya, pendaftaran keahlian Shaklee pun RM 60 + sahaja
Sekali bayar seumur hidup.
Jimat ke jimat?


Secara tepatnya RM 69.90 (tidak termasuk postage memberkit keahlian RM 10.60)

7 Faedah dan Kelebihan Mendaftar Jadi Ahli Shaklee
👉Boleh Beli Shaklee Online atau Beli Shaklee di Branch menggunakan Harga Ahli Shaklee.
👉Boleh dapat access exclusive dengan pakar nutrisi (nutritionist Shaklee) untuk mendapatkan consultation exclusive tentang cara pemakanan Shaklee yang sesuai dengan masalah kesihatan yang dihadapi.
👉Dapat maklumat exclusive terus dari Shaklee untuk promosi dan free gift setiap bulan.
👉Dijamin dapat stock fresh dari HQ
👉Boleh beli Shaklee terus dari kaunter HQ atau dalam sistem online Shaklee www.shaklee2u.com.my tanpa perlu berurusan dengan Ejen Shaklee / Pengedar Shaklee.
👉Boleh beli Shaklee online direct dari HQ atau melalui CALL juga, sangat mudah dan menjimatkan masa. Yang tak daftar ahli tak dapat kelebihan ni.
👉Dapat jemputan exclusive dari Nutritionist Shaklee untuk menghadiri program pemeriksaan kesihatan percuma.

Nak bersama kami di dalam team Shaklee? Click link Whatsapp saya di bawah 😊




* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Continue Reading