8

Vitamin yang paling penting untuk menangani masalah stress dan kemurungan adalah vitamin B. Tapi tahu tak? Vitamin B ni takleh disimpan kat dalam tubuh badan kita. Kita mesti dapatkan mikronutrien yang penting ni daripada diet dan supplement. Vitamin B ni boleh dirosakkan oleh gula halus, nikotin, pengambilan alkohol yang berlebihan dan kafein. Selain tu, vitamin yang baik untuk stress dan kemurungan juga adalah vitamin antioksidan iaitu Vitamin C dan Vitamin E.

Vitamin B juga telah dibuktikan untuk membantu meningkatkan
mood.













Vitamin B12
Vitamin B12 adalah penting dalam fungsi saraf dan kognitif, dalam menghadapi kemurungan dan dalam mencegah kekeliruan dan demensia. Kumpulan berisiko untuk kekurangan vitamin B12 termasuklah orang tua, individu yang kurang asid kurang hidroklorik dalam perut mereka untuk menyerap vitamin, dan individu yang mempunyai masalah anemia atau gangguan gastrousus.

Vitamin B6
Vitamin B6 adalah penting untuk metabolisme asid amino yang diperlukan dalam sintesis neurotransmitter dopamine dan serotonin yang penting dalam fungsi sistem saraf dan dalam penyelenggaraan mood tenang dan menyeronokkan. Kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan kemurungan dan kekeliruan.

Vitamin B5
Vitamin B5 baik untuk stress kerana ianya mengawal fungsi kelenjar adrenal. Vitamin B5 diambil bersama-sama dengan asid folik dan vitamin C untuk menghasilkan tekanan hormon kortisol dan adrenalin.

Vitamin B3
Vitamin B3 adalah perlu dalam pengeluaran serotonin, yang bertanggungjawab bagi mood tenang. Kekurangan vitamin ini boleh mengurangkan kebimbangan dan pergolakan.

Vitamin B1
Vitamin B1 membantu menukarkan gula dalam darah kepada tenaga. Kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan kebimbangan dan juga pemikiran membunuh diri.

Vitamins C and E
Vitamin C dan E adalah antioksidan yang kuat yang meneutralkan radikal bebas dalam badan yang merosakkan sel-sel. Oleh kerana stress dan kemurungan menghasilkan lebih banyak radikal bebas, vitamin ini adalah berguna dalam menguruskan stress dan kemurungan.

Vitamin B yang mengandungi 8 keluarga Vitamin B semestinya adalah Shaklee B-Complex.


  • Para saintis Shaklee telah mencipta asid folik secara semulajadi yang pertama di dunia dengan kadar kebolehserapan yang sangat tinggi dan berkualiti
  • Ini adalah kerana, asid folik yang semulajadi tidak mudah untuk diserap oleh tubuh dan hampir 99% yang terdapat dalam pasaran bersifat sintetik.
  • B-Complex Shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% dan asid folik
  • Kesemua 8 komponen ini perlu ada pada vitamin b-Complex untuk mendapatkan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna.
  • Kelebihan atau kekurangan akan menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B dalam tubuh
  • Vitamin B adalah vitamin larut-air, sebarang lebihan tidak akan disimpan sebaliknya disingkirkan melalui pencernaan.
  • Oleh itu, adalah sangat penting untuk kita mengambil vitamin B-Complex setiap hari
  • Shaklee B-Complex will not cause rosary fungus or infected active yeast bacteria like B-Complex extract from beer yeast.
Khasiat utama vitamin B-Complex

1. Menukar makanan kepada tenaga
Membantu penghadaman
Membantu menukar lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga, dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan / kelesuan

2. Melawan tekanan
Memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia

3. Membantu tumbesaran
menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak2
membantu pembinaan DNA dan sel2 baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang

4. Rambut beruban dan gugur
membaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban
mengekalkan kesihatan rambut

5. Baik untuk mata
mengurangkan masalah keletihan mata
mencegah katarak
meningkatkan kualiti penglihatan
perkasakan memori dan daya pemerhatian serta fokus

6. Mencegah anemia
membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan antibodi
merangsang sirkulasi darah dalam tubuh
merendahkan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular
merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, pening, lemah semangat, keletihan, migrain, muntah2, mabuk darat atau laut

7. Meredakan senggugut
baik untuk masalah senggugut (PMS),
meredakan kerisauan, keresahan dan masalah penghadaman, terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon dan ubat tahan sakit

8. Mencegah perlcche
dikenali juga sebagai kerekahan mulut (mouth chilitis)
mencegah jangkitan lidah (glossitis)
nafas berbau

9. Detoksifikasi
meredakan alahan
Cara memilih vitamin B-Complex yang terbaik

  • mengandungi kesemua 8 vitamin – B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana dinyatakan dalam RDA (kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama)
  • harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin
  • pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, b3 dan B12 tidak terlalu besar
  • elakkan pengambilan B-Complex yang menawarkan rumusan larut-air (sustain release)

1 botol B-Complex Shaklee mengandungi 120 biji yang boleh digunakan untuk 4 bulan. Harga pasaran adalah RM 53.75


Berminat? Untuk Info dan Order :

  Umi Nazrah
Pengedar Shaklee di daerah Sik/daerah Baling/seluruh negeri Kedah/seluruh Malaysia
Shaklee ID: 869539 umi.nazrah@gmail.com
SMS/Whatsapp: 019-432 0059
www.facebook.com/cantiksss

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Catat Ulasan

  1. mood aiza sekarang ni selalu turun naik.. kena ambil vitamin B la agaknya baru ok..

    BalasPadam
    Balasan
    1. ya aiza. sebab bila stress, badan kita akan terus kurang vitamin b dan vitamin c

      Padam
  2. salam K.UN..
    thanks share.. cma bt mase ni, stick dgn vit c :)

    BalasPadam
    Balasan
    1. waalaikumussalam. sustained release vita-c 500mg semestinya yg terbaik kan ;)

      Padam
  3. banyak kebaikan mengambil vitamin B ni yer..

    BalasPadam
    Balasan
    1. alhamdulillah. yang bermanfaat harus dikongsi bersama ;)

      Padam
  4. banyak kebaikan vit b tp kiwi's currently taking vit c yang masuk dlm air

    BalasPadam
    Balasan
    1. yeke? saya guna sustained release vita-c ja. vita-c tu dilepaskan setiap sejam selama 5jam ;)

      Padam

 
Top